La Dream Machine

Vous redevenez des êtres créateurs... de votre réalité !

Cet appareil innovant est spécialement conçu pour stimuler les ondes que l'on cherche à atteindre dans notre cerveau, essentielles pour atteindre une profondeur d'expérience inédite. Pendant environs 30 minutes, un mélange subtil de lumières et de sons vous enveloppe, vous guidant vers un état de relaxation profonde et de méditation où de vitalité ou de transe profonde... selon le programme que vous choisirez. Ce moment suspendu dans le temps offre une évasion hors du quotidien, laissant place à une exploration des pensées et des émotions.

Pour information:

Les différents niveaux de vibration du cerveau

**Les ondes cérébrales Bêta**
Ce sont des fréquences rapides allant de 14 à 38 cycles par seconde. Bêta représente votre état de pensée normal, actif et conscient. Sans les ondes Bêta, il serait difficile d'interagir avec le monde extérieur, car elles sont essentielles pour la communication et la prise de décision.

**Les ondes cérébrales Alpha**
Ces ondes, comprises entre 9 et 14 cycles par seconde, correspondent à un état de conscience individuelle au repos, favorisant la visualisation, l'imagerie sensorielle et les rêves légers. Alpha agit comme une porte d'entrée vers la méditation, établissant un pont entre le conscient et le subconscient, permettant ainsi une meilleure introspection et une relaxation profonde.

**Les ondes cérébrales Theta**
Allant de 4 à 8 cycles par seconde, les ondes Theta sont présentes dans l'esprit subconscient. Elles se manifestent pendant le sommeil paradoxal (rêves) et lors de méditations profondes, souvent pratiquées par des moines bouddhistes. Theta est particulièrement bénéfique pour accéder à votre inspiration créative et à votre connexion spirituelle. Cet état favorise également l'intuition, permettant d'explorer des dimensions plus profondes de votre être, où résident votre conscience supérieure et vos vérités intérieures.

**Les ondes cérébrales Delta**
Ces ondes, allant de 0,5 à 4 cycles par seconde, correspondent à l'inconscient et à l'état de sommeil profond. En interaction avec d'autres fréquences, Delta agit comme un radar, recherchant des informations essentielles. Elle permet une compréhension profonde des choses, souvent inaccessible par la pensée consciente, et génère l'intuition, tout en favorisant l'empathie et la perspicacité instinctive. Delta est également associée à l'énergie de guérison.

**Les ondes cérébrales Gamma**
Les ondes Gamma sont les plus rapides, allant de 40 à 70 cycles par seconde. Elles représentent le plus haut état de concentration et sont liées à une performance cognitive optimale. Les ondes Gamma sont associées à une grande mémoire, une perception accrue de la réalité, ainsi qu'à des sentiments naturels de bonheur et de compassion. Dans cet état, votre cerveau fonctionne à pleine capacité, facilitant l'accès à des niveaux de conscience supérieurs et à une compréhension plus profonde de vous-même et du monde qui vous entoure.

Séance d'hypnose

Découvrez le processus et les étapes d'une séance d'hypnose efficace et transformatrice

Déroulement d'une séance

Une séance dure environs une heure. Lors de notre première rencontre, un temps d'entretien individuel est nécessaire pour parfaitement définir votre objectif. À l'issue de celui-ci, nous décidons quelle est la meilleure stratégie à utiliser. Je vous donne aussi des outils concrets que vous réutiliserez dans votre quotidien pour devenir autonome dans la gestion de vos émotions et de vos pensées.

Techniques d'hypnose utilisées

Bénéfices de l'hypnose

L'hypnose offre une multitude de bénéfices qui peuvent transformer la vie quotidienne de ceux qui en font l'expérience. Elle s'avère particulièrement efficace pour surmonter des phobies et des addictions, permettant ainsi aux individus de retrouver un meilleur équilibre mental. De plus, l'hypnose est un outil précieux pour gérer le stress, favorisant la relaxation et une meilleure santé psychologique. En ce qui concerne le sommeil, elle peut aider à réguler les troubles et à instaurer un cycle de repos réparateur. Les étudiants et les athlètes, quant à eux, peuvent bénéficier d'une préparation mentale optimale grâce à des techniques de programmation mentale, augmentant leur concentration et leur performance lors des examens ou des compétitions.

En somme, l'hypnose représente une approche holistique précieuse, offrant des solutions adaptables à divers besoins individuels.

woman sitting on bench over viewing mountain

Tarifs

Et l'EMDR alors ?

C'est quoi ?

L'EMDR, développée par Francine Shapiro en 1987, est une approche thérapeutique innovante qui exploite un mécanisme d'auto-guérison présent en chacun de nous grâce à des mouvements oculaires. Cette méthode neuro-émotionnelle permet de traiter efficacement les traumatismes non résolus qui peuvent engendrer divers symptômes invalidants. En facilitant le traitement de souvenirs douloureux, même des années après leur survenue, l'EMDR a prouvé son efficacité auprès de plus de 2 millions de patients à travers le monde. De multiples études scientifiques internationales ont confirmé son rôle dans le traitement des troubles de stress post-traumatique, et l'Organisation mondiale de la santé l'a reconnue en 2013 comme une approche valable et bénéfique.

Comment ça se passe ?

Lors des séances de traitement, une fois que vous êtes prêt, le retraitement des souvenirs perturbants peut vraiment débuter. Chaque souvenir, source de la problématique, est traité un à un, ce qui peut nécessiter plusieurs séances pour un seul souvenir, selon sa complexité. Vous êtes encouragé à vous concentrer sur chaque détail du souvenir traumatisant, intégrant sensations, émotions et pensées négatives. En parallèle, vous suivez le mouvement des doigts du thérapeute avec vos yeux, permettant ainsi aux pensées et émotions de remonter à la surface spontanément. D'autres stimulations bilatérales peuvent également être employées (tapping sur les genoux par exemple) pour enrichir le processus. Ce cheminement ressemble à une libre association d'idées et de sentiments, facilitant ainsi la guérison et la libération des traumatismes.

Quelles problématiques sont concernées ?

La thérapie EMDR, reconnue pour ses effets positifs, s'avère être une approche efficace dans le traitement de divers troubles psychologiques. En ciblant principalement les traumatismes psychiques et les chocs émotionnels, elle offre une aide précieuse à ceux qui dépassent des épreuves comme le deuil. Cependant, les bénéfices de l'EMDR vont bien au-delà de ces traumatismes initiaux. Elle contribue également à atténuer des symptômes dérivés tels que les irritabilités, les angoisses, et les cauchemars récurrents. De plus, elle peut réduire les états dépressifs et la somatisation, tout en aidant à gérer des comportements violents ou une tendance à l’isolement. En s'attaquant aux troubles du comportement alimentaire, l'EMDR se révèle être une thérapie particulièrement polyvalente..

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Effets secondaires ?

La thérapie EMDR, bien qu'efficace pour traiter divers troubles, peut entraîner des effets secondaires. La survenue de moments de gêne, des émotions inhabituelles et des souvenirs imprévus, notamment dans les rêves, sont des manifestations possibles, suggérant que le travail thérapeutique continue d'agir sur des couches profondes de la psyché. l'EMDR est déconseillée pour les patients souffrant de problèmes psychotiques ou psychiatriques, tels que la schizophrénie, en raison du risque de décompensation. Les personnes épileptiques doivent demander l'avis du médecin avant d'entamer une thérapie EMDR (qui ne sera pratiquée que par le tapping dans ce cas-là et non pas avec les mouvements oculaires).

a group of wooden mannequins sitting on top of a wooden block

Tarifs

Ma vision de la thérapie

Je privilégie une approche positive et orientée vers la solution, car je crois fermement que nos blessures, qui engendrent souvent des comportements inappropriés, résultent davantage de notre manière de réagir aux événements que des événements eux-mêmes. Cette compréhension me pousse à encourager chacun à reconsidérer ses réactions face aux défis de la vie. En redéfinissant la façon dont nous aimerions réagir, nous avons la capacité de programmer notre cerveau pour envisager un avenir plus prometteur. Cela implique un travail intérieur, une introspection qui nous permet de mieux nous comprendre. Par cette démarche, nous pouvons transformer nos douleurs en apprentissages et ainsi créer un nouveau chemin, libre de contraintes du passé et ouvert à des possibilités infinies. Cultiver cette mentalité proactive fait toute la différence dans la construction d'une vie épanouie.